说到孩子沉迷手机，相信家长们都有一肚子的苦水要倒。

前几天看到微博上一则消息，更是又好气又好笑，孩子玩手机玩到眼睛疼，竟然还继续滴眼药水玩，这时候立即想起广大妈妈们较经常说的一句话：“要是把这精神头儿用到学习上，还有啥能学不会!”

虽然孩子们沉迷手机的原因各有不同，但是总结下来无非以下几种：

一、玩游戏。

手游现在层出不穷，从简单到复杂都有，孩子们都可以找到适合自己玩的，而且在游戏中的得分和成绩使孩子获得**的成就感，有种现实中不易得到的满足感。

二、玩娱乐软件。

手机除了可以玩游戏，还可以看动画片、电视剧、综艺，听歌，拍照等等，这些东西对孩子来说比写作业要有趣的多。

三、玩微信qq等聊天软件。

通过这些聊天软件可以跟认识的，不认识的人联系，满足了孩子社交的需求，而且这些强大的人脉关系让孩子难以割舍。

面对手机这个拦路虎，家长应该怎么做呢?

有的家长比较强硬，直接将手机没收或者把各种软件卸载，如果孩子被发现偷偷玩，那免不了被打骂一通。这种家长看似赢了，但是孩子会产生强烈的逆反心理，甚至是怨恨。

有的家长比较软弱，奈何不了孩子的哭闹和胡搅蛮缠，只好听之任之，举白旗投降。这种家长说了等于没说，孩子还是会找个机会就玩。

其实家长们不妨参考以下几种做法:

1、规定时间

比如只能在写完作业之后玩手机，而且时间不能**过一个小时。这种要求比较具体、明确，便于监督。而不要只说：“别总玩手机!你的眼睛不要啦?”

2、多鼓励少打击

跟孩子说如果不玩手机，你可以得到什么奖励，而不是，如果玩手机，你将失去什么。比如，如果不玩手机，咱们可以去吃一顿大餐，而不要说：“跟你说过多少次了，再让我看见你玩手机，就别想吃大餐了!”

3、把约定落实到书面上

比如把约定写在便签纸上， 粘贴到比较显眼的地方，这样可以随时提醒父母和孩子按照约定来走。

4、尊重孩子的意见，保持良好顺畅的亲子沟通

在约定的时候，不要单从父母的角度规定孩子该怎么做，要跟孩子商量，做出符合双方意愿的约定。

5、丰富孩子的兴趣爱好，让孩子的现实生活有意思

有的时候孩子的生活太无聊了，所以拿到手机后，才如获至宝，爱不释手。家长可以根据孩子的兴趣来报一些兴趣班，同时家长要从自身做起，坚持健身、旅游，爱好读书、画画，潜移默化地就会感染孩子，而如果家长下了班就捧着手机不放，那么孩子成天惦记玩手机也就不足为奇。

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