许多家长疼爱孩子，早早的给孩子买了手机，不料却是害了孩子。孩子沉迷于手机，整天拿着手机玩玩游戏，影响学习和身心健康。

孩子老是沉迷在手机游戏的世界里无法自拔，家长操碎了心却于事无补，那么父母到底应该怎样做呢?

1.规定游戏时间，采取奖惩制度

家长千万不可强行制止孩子玩手机游戏，试着慢慢和孩子协商，与孩子立下规定，比如一天只能看一个小时的手机，**过了这个时间，有什么的惩罚。

对于孩子做得好的方面要及时给予奖励，可以适当增加他们的游戏时间，形成正反馈，使孩子更有动力挑战自己。

2.学会和孩子沟通，多陪伴孩子

孩子沉迷于手机，父母是不是应该从自身找原因呢，在日常生活中，因为工作忙或者其他原因，很少与孩子进行言语和心灵的沟通。

家长抽不出时间陪孩子，总是让孩子一个人，所以手机成为了他心灵的寄托与陪伴，长期如此，便导致孩子沉迷于手机。

所以家长应该多抽出时间给孩子，给孩子更多关爱。

3.培养孩子的兴趣特长

试着发现孩子身上的闪光点和他们的兴趣爱好，转移孩子对手机游戏的注意力，适当给孩子报补习班。

4.户外活动开眼界

多带孩子参加户外活动，比如进行春游等活动，这样可以增进孩子与父母之间的感情，对孩子的身心发展也大有益处。

思图励志教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。是2004年经郑州市教育局批准成立、并由其主管的专门针对“问题”青少年进行转化教育的教育咨询。至今已成功培训有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等不良行为习惯青少年、学生达千余人，受家庭、社会的高度评价。