相信很多人在生活中总会听到有人说，我性格内向，如何才能变得开朗。却很少看到有性格外向的人，想要变得内向。这是因为我们处在社会中，我们必须要去与他人进行交往和沟通，并且从需求理论来说，付出爱和接受爱都是人们的需求，这个需求实现的基础，也是我们能够和他人进行很好的交往。但是内向的性格会影响我们与外界的联结，导致产生的社交恐惧，会给我们的生活和工作带来非常大的限制，因而我们想要突破这样的恐惧，改变对于外界形成的态度体验。想要改变，我们就需要去了解，为什么内向的人，不能够与他人进行很好的交流。郑州思图励志少年军校的老师给您分析一下具体原因。

1.不知道说什么

有时候内向的人与陌生交流，不是害怕说话，而是恐惧在一个冷场的状态下，不知道去说什么。因此我们会对于自己的交流没有自信，当不知道怎么将话题继续的时候，就会觉得十分的尴尬，因此就会变得更加的恐惧交流。

2.没有交流的经验

具有丰富的社会交流经验，对于我们的人际交往是很有作用的，具有这样的经验，我们可以更好的去面对交往中一些突发事情的产生，并且可以很好的预知接下来的谈话，以及对于事情的发展和印象的控制。对于内向的人，通常缺乏社交的经验，所以有时候的表现没有那么的妥当。

3.交流的目的不清晰

交流是一个信息传递的过程，可以沟通感情。任何一个交流都是具有目的性的，哪怕是较简单的聊天，也是要使得彼此更加亲近。内向的人害怕与陌生人交流，也是因为感觉与其对话没有什么好处，从这样的社交中不能获得价值感和满足感。

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