关于青少年过度沉迷和手机的问题，很多家长在微信上问老师怎么办?其实原则上控制孩子玩手机可以从转移孩子注意力开始，但是很多孩子不愿意和父母沟通，父母根本不知道怎么教育引导孩子。

接下来老师会分享一些有效有用的教育指导方法，希望对你有所帮助。

1.请多陪陪你的孩子

很多家长说“我做这些都不是为了孩子”，却不知道孩子要的是你的陪伴。大部分个人问题的发生，往往是因为对待相处的态度不当，对孩子造成很大的阻力。

父母作为孩子较亲近的人，应该多花些时间陪伴和照顾孩子，而不是责怪孩子玩手机和游戏。

作为家长，你要主动了解孩子的所见所闻，了解孩子真正的内心需求，倾听他们的声音，疏导他们的情绪。多陪陪孩子，难免会分散孩子对手机的兴趣。

2.了解孩子在用手机做什么

很多时候，我们不能因为恐惧而变得苍白。一旦看到孩子玩手机，我们就对他们大吼大叫，狠狠地骂。其实孩子经常用手机，电脑或者Ipad学习，找学习资料等等。

记得前不久有个家长在微信里问老师，说我家孩子整天只知道玩手机，天天忘了吃饭睡觉。我问他孩子学习成绩怎么样?家长回答：“目前我们还没有发现孩子学习成绩大幅下滑……”然后我问我爸妈，小孩子每天玩手机干什么?家长回答：“不知道!我担心每天玩手机的孩子会影响学习。”

像这样的父母肯定很多。你只知道你的孩子每天都在玩手机，却不知道他们的孩子在手机上干什么。还有更离谱的事情。如果家长发现孩子在玩手机，毫无疑问孩子在玩游戏。

其实作为家长，当你发现孩子在玩手机的时候，你应该知道孩子用手机的时候在玩什么，在看什么。这样才能更好的指导孩子使用手机。

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