孩子到了青春期，除了要承受身体发育带来的烦恼外，还要面临残酷的升学竞争，而现在的家长对孩子往往寄予厚望，无形中给他们很大的压力，*造成孩子的身心负担过重，继而产生厌学情绪。另外教育咨询为了提高孩子的成绩，会加大孩子的学习强度，孩子正常的饮食、休息得不到**，久而久之易造成营养缺乏，过于疲惫，精神萎靡等一系列症状。所以家长要及时地帮助孩子缓解学习压力。下面郑州思图励志少年军校的老师给您一些建议。

1.树立正确的学习动机

学习动机是孩子青春期学习地根本动力，只有随着年龄地增长，不断地明确学习目的中社会性意义地内容，孩子才会有持久的学习动力。其实兴趣是较好的老师，只有让孩子爱上学习，他们才能化压力为动力。因此家长要注意经常鼓励孩子，激发他的兴趣。

2.帮助孩子养成良好的学习习惯

学习压力大地问题多半出现在那些学习困难、成绩不理想的孩子身上，而这大多都不是因为孩子地智力有问题，而是没有养成良好的学习习惯。因此我们要注意从小培养孩子良好的心理素质，用日常生活、游戏等方式有意识的训练孩子的注意力、较长时间专注于一件事的习惯和严谨的为人处世的态度。

郑州锐元思图教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。专业从事问题青少年心理教育、行为矫正及文化辅导的专门机构。教育咨询常年面向全国招收10-18周岁有早恋、叛逆及厌学等思想行为的问题青少年、叛逆青少年。教育咨询以强烈的社会责任感、科学的教育教学方法和诲人不倦的大爱精神，来帮助来自全国各地的有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等不良行为习惯和不健康心理的青少年，进行行为矫正、心理辅导、思想教育和文化补习，在教育咨询多年的成功教育模式下，家长的密切配合下，在社会的支持下，给孩子们创造一个接纳、温暖、积极、被关爱的环境，让每个孩子在快乐、安全的环境中学习、体验感悟生活。为孩子搬开心灵的巨石，放飞孩子的心情，巧解孩子的心结，还原少年的童真，帮助这些青少年逐步走出困惑。