有很多家长都在为了孩子网瘾问题、游戏成瘾问题而烦恼，其实这些问题都是可以解决的，只不过是需要家长耐心点，以下我分享了3种简单也是较见效的方法，供家长学习参考。

**种：转移注意力

这种方法相信很多家长都听说过，但真正去做的家长没几个，孩子为什么会沉迷网络及游戏?其主要就是能在游戏(网络)中获得快乐和成就感，如果将这种快乐移植到“旅游上、特长上”，那么孩子的网瘾会不会就减轻了些呢?

*二种：环境**法

简单点来说，就是改变孩子的上网环境，从较初的跑网吧，换到家里，如果班上同学成批爱玩游戏，可以给孩子转校，毕竟环境对一个人的影响太大了，尤其是自制力不强的孩子。

*三种：心理干预**

1、改变认知——通过团体心理辅导、心理暗示结合积极心理学、正念疗法，改变思维模式，激发孩子的梦想与动机。

2、替代性满足——通过心理团体训练，培养成就动机，让孩子在现实中获得情感的满足和充实而有意义的生活、培养健康的爱好和兴趣，这个跟**种转移注意力是一样的道理。

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