河南驻马店叛逆孩子教育教育咨询 郑州锐元思图教育怎么样
怎样才能纠正孩子贪睡、赖床的坏习惯呢?思图励志教育老师老师们给家长的建议是:
(1)给孩子做个好榜样
对孩子影响较大的是父母,父母的行为引导着孩子,家长绝不能忽视这点。应该给孩子带个好头,养成早睡早起的好习惯。早晨应起来进行一些体育锻炼,晚上尽量不要**过11点睡觉。
(2)按时叫醒叫醒孩子
孩子如果贪睡就不可能自觉早起,家长可以将其叫醒,但千万不可打断孩子的睡梦,如果孩子的睫毛在颤动了,就表明他快醒了,这时,你就可以将其叫醒,不至于打断他的梦。
(3)要求孩子早睡早起
孩子如果睡眠不足也是不行的,为了让孩子早起,父母应要求孩子在规定的时间里睡觉。只有早睡才能做到早起。所以,父母千万不要放任孩子晚上长时间看电视、玩游戏等。即使看书也应到时候就叫停。
(4)鼓励孩子自己按时起床
父母可以为孩子买一个闹钟,教会他使用,可以利用游戏的时间练习几次。这样他就能通过闹钟早起了,当然孩子能够自己主动早起时,父母不可忘了给他表扬。
(5)敦促孩子起床后活动身体
有些孩子睡觉睡得很沉,家长想让这样的孩子滴醒过来,应该让他适当地活动一下,做做运动。比如伸腿、弯腰等。
(6)实在没辙了,就实施惩罚
对于那些总不按照作息时间行亊的孩子,可以给其一点小小的惩罚。掀幵被子或将其抱下床,命令他站立一会儿都可以。
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