河南商丘青少年叛逆教育咨询 青春期如何控制自己的情绪? 河南郑州锐元思图教育怎么收费

青春期如何控制自己的情绪?青春期的孩子如果不能很好的控制自己的堕落情绪，很*导致早恋，脾气暴躁，打架，**撞父母/老师，离家出走，厌学。更严重的情况下，会出现严重的心理疾病。那么，作为父母，应该如何教育青春期的孩子控制自己的情绪呢?

1.合理通风

其实控制自己的情绪并不是压抑在心里，因为经常把不好的情绪保留在心里，久而久之很*导致抑郁。所以青春期的孩子有不良情绪的时候，可以找一个合理的发泄方式，比如跑个步，打打球，看个电影等等。这些都是很好的发泄方式。

2.积极和正面的指导

青少年儿童的情绪很*受到自尊的影响，尤其是青少年儿童自我意识的快速发展。他们渴望有自己的*特性，开始注重自己的外表。这时候，家长应该对青春期的孩子多一些心理指导，而不是轻易责骂，采取批评说教的方式。

3.带孩子做感兴趣的事情

当孩子情绪不稳定时，父母可以陪孩子做一些平时感兴趣的事情。孩子参与其中后，自然会忘记烦恼、担忧、不开心的事情，情绪自然会慢慢稳定下来。

4.学会倾听孩子的声音

青春期孩子内心的委屈如果不发泄出来，时间长了*产生心理疾病。因此，家长通常应该坐下来和孩子聊天，认真倾听孩子内心的想法，了解他们的内心想法，以便对症下药，更好地解决他们的问题。

5.鼓励孩子正确交友

青春期的孩子意识很强。他们渴望结交志趣相投、年龄相仿、能相互理解、分享人生感悟的亲密朋友。他们在别人眼里也更在乎自己。在异性交往中，青春期的孩子往往充满好奇和困惑。有的孩子看到异性会脸红害怕;有的孩子活泼大方，和异性朋友交往过于密切。父母应该引导孩子正确地与异性朋友交流，或者帮助孩子分析与异性的关系。

郑州锐元思图教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。专业从事问题青少年心理教育、行为教育及文化教育的专门机构。教育咨询常年面向全国招收10-18周岁有早恋、叛逆及厌学等思想行为的问题青少年。教育咨询以强烈的社会责任感、科学的教育教学方法和诲人不倦的大爱精神，针对来自全国31个省、市、自治区的有"离家出走、不上学、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍学"等不良思想行为习惯的青少年，进行心理辅导、行为矫正、思想教育和文化补习，在教育咨询成功的教育模式下，家长的密切配合下，在社会的支持下帮助这些青少年逐步走出困惑

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